鱼腥草好处很多，日常生活我们该怎么用。

鱼腥草是许多日常食用的菜之一，尤其是在四川、云南、贵州等地域，湿气较重，饮食多辛香麻辣，这些食品固然能消灭体内的湿气，但也容易生内热。而鱼腥草尤其是鱼腥草根（也叫折耳根）可以或许很好地清内热、利湿通便，将体内的邪热肃清体外。以是这个鱼腥草在日常生涯方面运用得异常普遍，服法也是多样。那么鱼腥草详细有哪些功能呢。我们本日就来聊聊。

依据《中国药典》记录鱼腥草，味辛，性微寒，归肺经，具有清热解毒，消痈排脓，利尿通淋的作用。用于肺痈吐脓，痰热喘咳，热痢，热淋，痈肿疮毒等。

是不是看着感到宛如这些病都很重，日常平凡本身用不到呢。实在不是的，鱼腥草日常平凡常常可以用到，有哪些环境能用到呢。

一、呈现了发热、喉咙痛、咳嗽咳黄痰的。用鱼腥草的后果会不错，尤其是新颖的鱼腥草根会更好，零丁煮水喝；也可以搭配芦根、蒲公英等一路。这几味药新颖的后果更好，不外新颖用量得年夜一些，15-30克左右。炎天小孩子容易呈现重复发热，用这个鱼腥草也是不错的。假如是低热的话，可以搭配地骨皮或牡丹皮等，后果会更好。

二、有口臭、便秘、长痘痘等上火表示的。也可以用鱼腥草，尤其是用鱼腥草根，后果更好，能清热解毒泻火，可以配菊花、决明子一路煮水代茶喝；不外火泻完了就应该顿时结束使用，以免太凉伤脾胃，导致食欲不振、胃痛等。

三、有急性肠胃炎的，好比日常平凡吃了比拟多的辛辣刺激、煎炸烧烤、啤酒、白酒等不太康健的食品，引起湿热重，腹痛腹泻，上茅厕感觉肛门炽热，或者拉不清洁的，可以用鱼腥草清清肠胃，不消照样用鱼腥草根好一些，也可以搭配车前草，这个比零丁喝菊花茶管用。

四、有尿路熏染呈现尿频尿急尿痛，或有宫颈炎、盆腔炎，白带过多等，都可以用鱼腥草煮水代茶喝，会水煮鱼腥草根，用量可以年夜一些，15-30克左右。也可以搭配蒲公英、车前草、忍冬藤等一路，施展清热利尿通淋的作用。

五、吃滋补食品上火了，好比冬天的时刻吃了比拟多的进补食品，温热食品，容易胃热、腹胀，便秘的，可以恰当多吃点。当然白萝卜消胀下气的后果也不错，也可以用鱼腥草根和白萝卜一路煮水喝。

鱼腥草一样平常都是新颖使用，后果会更好。另外必要注意的是，鱼腥草质轻味薄，煎煮的光阴不克不及过长，过长药效就会更差。从上面这些可以看出，鱼腥草日常平凡照样常常能用得上的。然则假如日常平凡脾胃比拟寒凉的，容易拉肚子、怕冷的人，最好不要吃，以免伤胃气，假如想吃的话，应该可以加点辣椒、姜、蒜之类的，让它不至于太凉。

鱼腥草相对较为苦寒，对付体质偏阳虚、气虚、寒湿的人是不得当吃的，更不要把它当成是一种排毒通便的食品。假如常常用这些寒凉的食品药物来通便，容易酿成习气性便秘，一旦分开这些食品时，很难排便。以是我们应该正确地应用这些食品，当身材必要的时刻才用，不必要的时刻万万别随意用。